कौन सी पोजीशन जल्दी में प्रेग्नेंट हो जाती है?

इस आर्टिकल के जरिये आपको केवल जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। यदि आप गर्भधारण (प्रेग्नेंसी) चाहते हैं, तो आपको ये जानना ज़रूरी है कि सही समय, स्वास्थ्य, और जीवनशैली के साथ-साथ पोजीशन भी आपको काफी हद तक मदद कर सकती है इसीलिए आपको यहाँ हम विस्तार से बताएंगे कि कौन सी पोजीशन गर्भधारण में मदद कर सकती है और इसके पीछे वैज्ञानिक कारण क्या हैं।

गर्भधारण(प्रेगनेंसी) में पोजीशन(स्थिति)की भूमिका:-

इस टाइम पर गर्भधारण का मुख्य उद्देश्य यही होता हैं कि शुक्राणु अंडाणु (एग) तक पहुँचें। कुछ पोजीशन ऐसी होती हैं जो इस प्रक्रिया को सरल बना सकती हैं ताकि वे शुक्राणुओं को गर्भाशय (यूटेरस) के पास जाने में मदद करती हैं। हालांकि, इस बातो का याद रखना ज़रूरी है कि गर्भधारण में बहुत ही मदद करती है, लेकिन यह इकलौता कारक नहीं है।

1. पहला पोजीशन मिशनरी पोजीशन (Missionary Position)

मिशनरी पोजीशन सबसे साधारण और बहुत ही प्रभावी मानी जाती है क्योकि इसमें पुरुष ऊपर और महिला नीचे रहती है। इस पोजीशन में शुक्राणु(sperm) को गर्भाशय ग्रीवा के पास पहुँचने में सरलता होती है।

इसके वैज्ञानिक कारण:-

इस पोजीशन का उदेश्य यह हैं कि ये गुरुत्वाकर्षण (ग्रैविटी) शुक्राणुओं(sperm) को गर्भाशय की ओर जाने में बहुत ही सहयता करता है।
यह गहराई तक जाने में (डीप पेनिट्रेशन) अनुमति देती है, जिससे शुक्राणु अंडाणु के पास आराम से जल्दी पहुँच जाता हैं।

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2. दूसरा पोजीशन डॉगी स्टाइल (Doggy Style)

डॉगी स्टाइल में महिलाये घुटनों और हाथों पर होती है और पुरुषे फिर पीछे से प्रवेश करते है। यह पोजीशन भी काफी प्रभावी होता हैं|

इसके वैज्ञानिक कारण:

डॉगी स्टाइल (Doggy Style) महिलाओं के गर्भाशय के निचले हिस्से को सीधा करती है, जिससे शुक्राणु (sperm) सर्विक्स के और नजदीक पहुँचते हैं। यह उन सभी महिलाओं के लिए भी बहुत इफेक्टिव हो सकती है जिनके गर्भाशय का झुकाव (tilted uterus) अलग होता है।

3. तीसरा साइड-बाय-साइड पोजीशन (Side-by-Side Position)

साइड-बाय-साइड में महिलाये और पुरुषे दोनों पार्टनर एक तरफ लेटे होते हैं। यह काफी आरामदायक पोजीशन होता हैं|

वैज्ञानिक कारण:-

यह पोजीशन गर्भाशय के नजदीक शुक्राणुओं को मदद करती है और यह दोनों पार्टनर के लिए आरामदायक भी होती है।
यह उन लोगों के लिए बहुत ही फायदेमंद है जो धीमी और शांत प्रोसेस को पसंद करते हैं।

4. चौथा पोजीशन हैं पिलो सपोर्ट के साथ (Using a Pillow for Support)

यह पोजीशन भी काफी इफेक्टिव होता हैं, पोजीशन चाहे कोई भी हो, यदि महिलाये अपने कमर के नीचे तकिया रख लेती है तो यह शुक्राणुओं (sperm) को सर्विक्स के नजदीक ले जाने में बहुत ही मदद करता है।

इसके पोजीशन के वैज्ञानिक कारण:

पिलो सपोर्ट (Pillow Support) में गुरुत्वाकर्षण का सही इस्तेमाल करके शुक्राणु (sperm) को ऊपर के तरफ जाने में पूरा पूरा मदद करता है।
यह बहुत समय तक शुक्राणुओं को सर्विक्स के पास ठहरने का एक अच्छा मौका देती है।

गर्भधारण में सहायक अन्य स्थिति:-

गर्भधारण में ओवुलेशन(अंडोत्सर्जन) चेक करते रहे : गर्भधारण का सबसे अच्छा समय ओवुलेशन के समय भी होता है। इस टाइम पर आप ओवुलेशन किट या कैलेंडर का उपयोग करते रहें।
अपने स्वास्थ्य का बहुत ही ध्यान रखें: संतुलित आहार, रोज रूप से व्यायाम और तनाव से दूर जीवनशैली प्रेगनेंसी की मौका को बढाती है।
पुरुषो की शुक्राणु की गुणवत्ता: पुरुष का स्वास्थ्य भी प्रेगनेंसी के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है| पुरुषो को सिगरेट और शराब से दूर रहना चाहिए।
रिलैक्स रहने की कोशिश करें: तनाव का स्तर कम रखें ताकि यह गर्भधारण पर किसी भी प्रकार का असर न पड़े।

निष्कर्ष

दिए गए पोजीशन गर्भधारण के लिए मददगार हो सकती हैं, लेकिन यह सबसे ज़रूरी है कि दोनों पार्टनर का स्वास्थ्य अच्छा हो। अगर आप लंबे समय से प्रयास कर रहे हैं और गर्भधारण नहीं हो रहा है, तो किसी एक्सपर्ट से जरूर सलाह लें।

डिस्क्लेमर:

आपको यह जानकारी केवल शैक्षणिक(Educational) उद्देश्य के लिए है। आपको किसी भी प्रकार की परेशानी हैं या कोई चिकित्शा सलाह लेना हैं तो कृपया डॉक्टर से जरूर मिले|

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